Mission

La mission de ‘’Yoga Divinement Adapté, est de permettre à tout un chacun d’avoir accès à l’enseignement traditionnel de cette discipline ancienne qu’est le yoga quel que soit votre âge, votre condition physique ou votre réalité de vie actuelle.

Yoga Divinement Adapté offre des cours spécifiquement adaptés à vos besoins et à votre personnalité et ceci par le biais :

  • De postures ajustées en fonction des vos aptitudes physiques,
  • D’exercices de respiration,
  • De techniques de méditation et de relaxation.  

Comment ?

  • En privé ou en petits groupes afin de pouvoir donner plus d’attention à chaque personne, individuellement.
  • En fournissant un environnement paisible et épuré, propice à la croissance, et à la guérison.
  • En utilisant des  supports physiques comme la chaise et l’équipement de yoga au mur pour pallier au manque d’équilibre, de force et pour effectuer les différentes postures de manière sécuritaire.
  • En encourageant la personne à se prendre en charge en douceur et à son propre rythme.
  • En encourageant les élèves à se traiter avec compassion, à respecter leur corps, à s’accepter tels qu’ils sont avec leurs limites et imperfections.
  • En s’amusant. Nous ne nous donnons qu’une seule règle, celle de rire au moins  une fois durant chaque session

Pour qui ?

Nos cours s’adressent à toute personne:

  • Qui est limitée dans ses mouvements,
  • Ayant des difficultés à s’asseoir ou à se relever du sol,
  • Ayant des problèmes d’équilibre,
  • Se rétablissant d’une maladie ou d’une opération,
  • Qui a des problèmes de santé chronique.

Veuillez consulter notre Foire Aux Questions.